Digi-doula gir deg muligheten til å få coaching rundt graviditet, fødsel og mammalivet på et dypere plan.
Ja, vi kan så klart snakke om fødebrev, fødestillinger og naturlig smertelindring, men vi kan også gå mye dypere, og utforske din fødselsbagasje, og hva som holder deg tilbake fra å være gravid, føde og være mamma fra ditt dypeste selv.
Med et månedlig abonnement har vi ukentlig kontakt på talemelding (du velger selv om du skriver eller snakker).
Hva kan du bruke
Digi-doula til?
- få en dypere kontakt med kroppen din og babyen i magen
- lær deg å lytte til, og bruke intuisjonens kraft
- bearbeid tidligere fødselsopplevelser, tanker, frykter og traumer
- få støtte, omsorg og forståelse mens du prøver å bli gravid
- utforsking av din fødselsbagasje (hva bærer du med deg av mønster og "sannheter" om fødsel) og hvordan du kan lette den bagasjen
- spørsmål og bekymringer rundt graviditet, fødsel og barsel
- kartlegging av ønskene dine for fødselen og hvordan du kan kommunisere dem til de som skal hjelpe deg
- spirituelle tanker og spørsmål rundt fruktbarhet, graviditet og fødsel
Og mye mer!
“Følte jeg fikk mer utbytte av denne timen enn av alle mine timer hos jordmor i det offentlige”
Maria (etter én time med Digi-doula)
Hvordan funker det i praksis?
- Du starter abonnementet ditt.
- Du får informasjon på mail om hvordan du laster ned og bruker appen Voxer. Det er en walkie-talkie app som lar oss sende tekst- og talemedinger til hverandre, i tillegg til bilder og korte videoer.
- Du får også link til kalenderen som viser hvilke dager det er Digi-doula (det er som regel på en fast dag i uka, men kan variere litt).
- Så er det bare å sette i gang med å sende meldinger! Du kan sende meg melding når som helst, også svarer jeg den dagen det er Digi-doula. Hvis du er tilgjengelig den dagen, kan det hende vi sender litt frem og tilbake (nesten som en telefonsamtale), ellers kan du svare når det passer deg, også svarer jeg igjen uka etter.
Jeg er mamma og feminist (den typen som IKKE vil ha menns rettigheter, men egne kvinnerettigheter).
Også er jeg doula. Det vil si at jeg støtter kvinner og deres familier gjennom hele prosessen med å få barn. Jeg har full tiltro til kvinnekroppen, og hjelper gjerne deg til å få den samme tiltroen til kroppen din.
En av sakene jeg brenner sterkest for er din rett til å bestemme over din egen kropp - også i graviditet og fødsel.
Jeg leser nyeste forskning på senga, og renser krystallene mine i lyset fra fullmånen. Jeg tar med meg det beste fra begge verdener, kan du si. Og det samme gjør jeg i veiledning og mitt arbeid med kvinner og familier.
Jeg elsker å finne nye (gamle) måter å støtte kroppens naturlige prosesser på, og mener at intuisjonen er det kraftigste verktøyet du har i graviditet og fødsel.
Alle (kommende) mødre fortjener støtte og omsorg fra andre kvinner.
Jeg gleder meg til å gi deg den støtten du trenger og fortjener.
Digi-doula abonnement
- føl deg støttet og holdt av en trygg og omsorgsfull doula som er der for DEG og dine behov
- få svar på alt du lurer på med din egen doula i lomma hver hver eneste uke
- få en dypere kontakt med kroppen din, og babyen i magen, med veiledning på et dypere og mer intuitivt nivå
- bli trygg på at du kan ta riktige valg for akkurat deg, med individuell veiledning når DU trenger det
Praktisk info
Du får tilgang til Digi-doula hver dag, hele uka der du kan stille spørsmål, lufte bekymringer og få støtte.
Du får svar på en fast dag i uka. Noen ganger snakker vi frem og tilbake, og det blir nesten som en telefonsamtale, mens andre ganger kan det ta litt lengre tid mellom meldingene.
Månedlig abonnement, uten bindingstid.
Pris: 499,-/mnd
"Digi-doula er en unik mulighet for personlig veiledning, og bidro til stor ro for min egen del i forkant av fødsel, og verdifull bearbeiding av fødsel i etterkant"
Emilie (førstegangsfødende)
"Anette har en nydelig tilstedeværelse og omtanke. Svarene hun gir er genuine og hjelper deg å se ting fra en annen vinkel"
Susann
"Mia" fikk trygghet og praktisk hjelp
"Mia" [ikke hennes egentlige navn] var bekymret fordi hun akkurat hadde fått vite at babyen lå i seteleie. Hun spurte gjennom Digi-doula om jeg kunne gi henne noen tips for å få snudd baby med hodet ned.
Ja, det kunne jeg så klart!
Men jeg gjorde ikke det. Iallfall ikke med det samme.
Jeg begynte med å forsikre henne om at det er HELT normalt at baby ligger i seteleie ved 34 uker.
Så snakket vi om frykten for seteleie. Hun fikk en oppgave for å utforske hva hun var redd for, hvor den frykten kom fra, og hvordan hun kunne gå frem for å gi slipp på den.
Om det skulle bli setefødsel, er det å gi slipp på frykten kanskje noe av det viktigste arbeidet hun kunne gjøre før den tid.
SÅ fikk hun noen øvelser hun kunne gjøre for å legge til rette for at babyen kunne snu seg til hodeleie. Noe den gjorde, i god tid før fødselen!
Ofte stilte spørsmål
Trykk på [+] for å lese svarene